Double chin atau dagu berlipat merupakan kondisi yang terjadi akibat penumpukan lemak di bawah dagu. Kondisi ini umumnya sering dialami oleh orang dengan berat badan berlebih atau obesitas. Memiliki Double chin dapat mempengaruhi penampilan dan bisa saja menurunkan rasa percaya diri. Namun, penyebab double chin tidak hanya karena kelebihan berat badan. Kondisi ini juga bisa terjadi karena beberapa hal, seperti keturunan, penurunan elastisitas kulit di area dagu, bahkan postur tubuh yang buruk.
Kamu tidak perlu khawatir bila memiliki kondisi dagu berlipat, karena ada berbagai cara menghilangkan double chin yang dapat dilakukan. Dengan begitu, lipatan lemak di leher pun tidak lagi terlihat dan bisa mengembalikan rasa percaya diri kamu lho
Yuk simak penjelasan dibawah ini!
BERBAGAI CARA MENGHILANGKAN DOUBLE CHIN
1. Senam wajah
Salah satu cara paling mudah untuk menghilangkan double chin adalah dengan senam wajah. Senam wajah dipercaya dapat mengurangi lemak berlebih di area dagu serta mengencangkan otot dan kulit di sekitarnya.
Ikuti langkah-langkah berikut untuk melakukan senam wajah yang benar:
- Dongakkan kepala hingga melihat langit-langit.
- Letakkan lidah di langit-langit mulut.
- Tahan selama 5–10 detik, lalu lepaskan.
- Ulangi rangkaian gerakan ini sebanyak 10 kali.
2. Diet sehat
Kelebihan berat badan merupakan salah satu penyebab terbentuknya lipatan dagu atau double chin. Dengan begitu, menurunkan berat badan adalah solusi yang efektif untuk mengatasi masalah ini. Anda bisa melakukan diet sehat dengan cara berikut:
- Perbanyak makanan bergizi, buah dan sayur setiap hari.
- Hindari makanan olahan atau makanan cepat saji seperti daging asap, kornet, nugget, atau makanan daging lainnya.
- Konsumsi sumber protein dengan lemak rendah, seperti daging unggas dan ikan.
- Olahraga secara rutin agar lemak di tubuh, termasuk di bawah dagu, dapat berkurang. Beberapa jenis olahraga yang dapat dilakukan adalah joging, bersepeda, dan berenang.
3. Konsumsi air putih
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa banyak mengonsumsi air putih dapat meningkatkan metabolisme, sehingga pembakaran lemak dalam tubuh pun meningkat. Anda pun bisa memanfaatkan khasiat air putih ini sebagai alternatif untuk menghilangkan double chin.
4. Facelift
Facelift juga bisa menjadi salah satu prosedur medis untuk menghilangkan double chin. Prosedur ini dapat mengurangi kulit kendur atau lipatan kulit di pipi dan garis rahang, serta perubahan lain yang terjadi seiring bertambahnya usia.
5. Suntik Botox
Anda juga bisa melakukan suntik botox untuk mengurangi lipatan di dagu akibat kulit dan otot yang kendur. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, biasanya diperlukan sekitar 3–6 suntikan di waktu yang berbeda.
- Mesolipolysis
Injeksi Meso Lipolisis merupakan tindakan non-bedah berupa pemberian injeksi obat-obatan di berbagai bagian tubuh untuk membantu menghilangkan penumpukan lemak yang tidak diinginkan. Area yang dapat dilakukan tindakan ini misalnya area perut, pinggang, paha, lengan, dan double chin.
7. HIFU(link to HIFU)
Perawatan kecantikan non-bedah lainnya yang bisa membantu menghilangkan double chin adalah HIFU. HIFU treatment atau High Intensity Focused Ultrasound bekerja menggunakan teknologi ultrasound yang menghasilkan gelombang panas dan diletakkan di atas permukaan kulit. HIFU bekerja untuk untuk membantu mengencangkan kulit dan mengurangi lemak pada area dagu ganda atau double chin. Pada umumnya hasilnya baru akan terlihat sekitar 2-3 bulan setelah perawatan. Meski hasil HIFU treatment hanya bersifat sementara, tetapi efek HIFU biasanya dapat bertahan selama kurang lebih setahun.